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“秋吃豆，胜过肉”！中老年多吃3豆，高钙高蛋白，天凉要懂得吃

老话说，宁可三日无肉，不可一日无豆，秋天，正是各种豆子收获上市的时候，这个时候的豆子，新鲜，价钱也实惠，豆子，高钙高蛋白，钙也足，老人孩子，都该多吃，天凉了，多吃点豆子，比吃肉，还养人。 要说秋天的豆子，有三样，一样熬粥，一样清炒，一样下饭，有甜的，有脆的，有咸鲜的，做法都不难。 "秋吃豆，胜过肉"！多吃 3 种豆子，高钙高蛋白，天凉了要懂的吃！ 1、红豆 红豆，熬粥，是家里的老吃法，熬出沙，沙沙

2026-09-23 查看详情

潘新雅已任泉州市人大常委会党组成员

泉州人大官网“常委会领导”一栏更新显示， 潘新雅 已任泉州市人大常委会党组成员 。 潘新雅，男，汉族，福建永春人，1968年12月生，中共党员，大学学历，工学学士，高级工程师。 潘新雅曾在泉州工作多年，曾任泉州市交通运输委员会党组书记、主任，兼任泉州市直交通运输系统委员会书记等职。 2018年任平潭综合实验区交通与建设局党组书记、局长，兼任平潭县交通与建设局局长，2023年任平潭综合实验区管委会副

2026-10-12 查看详情

今年“双11”，手机厂商还能“绷得住”吗？

记者 郑晨烨 10月15日晚8点，天猫“双11”的手机品类开卖，对国产手机厂商来说，这是新一代旗舰普遍涨价后迎来的首个电商大促。 大促开场之前，国内手机市场已经在下滑，厂商之间也出现了分化。根据10月14日市场研究机构Omdia发布的数据，2026年第三季度，中国大陆智能手机出货量约为5930万台，同比下降12%，为2013年以来同期最低。前五大厂商中，只有华为和苹果实现增长，vivo、小米和OP

2026-10-19 查看详情

国米能否做到？近50年意甲仅3队赛季前5个主场全场

本周末国际米兰将在意甲第8轮的比赛中坐镇主场迎战佛罗伦萨，赛前根据统计，在过去50年里，只有三支球队曾在意甲赛季前五个主场比赛中全部取胜。 国际米兰希望在联赛中率先拉开与对手的差距。Opta指出，蓝黑军团已经赢下本赛季的全部4个主场比赛，而且打进了15球。近50年来，只有三支球队在意甲赛季前五个主场比赛中全胜。罗马曾两次做到这一点，尤文图斯在2014年做到过一次，桑普多利亚则是在2017年。 特别

2026-10-23 查看详情

女性什么年龄偷情是最为普遍的？

每次有人问这个，我心里都会先咯噔一下。因为这类问题的潜台词是：到了某个岁数，人就容易出问题。可事实上，岁数从来不是原因，它只是把原本存在的问题推到了台面上。把年龄段排出来看着很科学，其实什么都说明不了。 真正值得讨论的不是年龄段，是那段时间里，一个人的生活发生了什么。同一个岁数，有人稳得很，也有人早走了很远。 一、三十几岁：被两份清单撕开 这个阶段最典型的状态是同时被拉扯。上面有老人要照顾，下面有

2026-10-31 查看详情

WTA最新排名公布：郑钦文升至第21，小花孙心然飙升102位

11月2日，WTA官方公布了最新一期世界排名。在广州网球公开赛表现出色的小花孙心然，本周排名飙升102位，逼近TOP300行列。郑钦文尽管已经提前结束了本赛季的征程，但是在本周仍旧微升1位来到第21名。 世界前10的排名情况在本周变化不大，高芙上升1个位次来到世界第4位，同佩古拉互换了名次。诺斯科娃和斯瓦泰克同样互换位次，分别排在第8和第9位。前10的排名依次是莱巴金娜、萨巴伦卡、安德列娃、高芙、

2026-11-02 查看详情